200 recettes anti-cholestérol

Par : Frédérique Chevalier

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  • Nombre de pages223
  • PrésentationBroché
  • Poids0.385 kg
  • Dimensions14,0 cm × 20,0 cm × 1,8 cm
  • ISBN978-2-8246-0471-8
  • EAN9782824604718
  • Date de parution18/06/2014
  • ÉditeurIdeo

Résumé

En France, 30% de la population souffre d'un excès de cholestérol. Ce n'est pourtant pas une fatalité, il est tout à fait possible de manger sainement... tout en mangeant gourmand ! Un régime alimentaire adapté permet de se faire plaisir tout en réduisant fortement le " mauvais gras ". Dans ce guide, l'auteur a préparé un véritable programme pour une cure anti-cholestérol. Grâce à des conseils pratiques pour mieux manger, vous apprendrez quels sont les aliments à privilégier.
Et avec 200 recettes, vous pourrez varier vos menus : elles font la part belle au plaisir, car manger sain ne veut pas dire manger triste, bien au contraire !
En France, 30% de la population souffre d'un excès de cholestérol. Ce n'est pourtant pas une fatalité, il est tout à fait possible de manger sainement... tout en mangeant gourmand ! Un régime alimentaire adapté permet de se faire plaisir tout en réduisant fortement le " mauvais gras ". Dans ce guide, l'auteur a préparé un véritable programme pour une cure anti-cholestérol. Grâce à des conseils pratiques pour mieux manger, vous apprendrez quels sont les aliments à privilégier.
Et avec 200 recettes, vous pourrez varier vos menus : elles font la part belle au plaisir, car manger sain ne veut pas dire manger triste, bien au contraire !

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L'Auvergne d'antan

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Frédérique Chevalier, Olivier Bouze
Beau Livre
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