Zyklusgold. Ein kleiner Leitfaden für Frauen, die im Rhythmus ihres Körpers leben wollen. Dein Zyklus als inneres Navigationssystem

In den letzten Jahren hat sich das Verständnis des weiblichen Zyklus tiefgreifend verändert: Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie eng Körper, Gehirn und Psyche miteinander verbunden sind und wie stark der Zyklus diese beeinflusst. ZYKLUSGOLD ist ein achtsamer Wegbegleiter für Frauen, die wieder im natürlichen Rhythmus ihres Körpers leben wollen. In neun poetisch strukturierten Kapiteln übersetzt die Autorin die Sprache des weiblichen Körpers und wie er durch Körperwahrnehmung, Rituale und Ernährung gestärkt werden kann.
Das Buch erklärt die inneren Jahreszeiten des weiblichen Zyklus und lädt dazu ein, PMS, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung nicht als Defizit, sondern als Botschaften zu verstehen.