Zurück zu mir. Wege aus Angst und Derealisation
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- Nombre de pages69
- FormatePub
- ISBN978-3-7575-9299-8
- EAN9783757592998
- Date de parution19/05/2025
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille604 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHeinz Siegfried Pestner
Résumé
Angst verstehen. Derealisation bewältigen. Zurück ins Leben finden.
Angststörungen mit begleitender Derealisation oder Depersonalisation können das Leben schwer machen - die Welt wirkt plötzlich fremd, die eigene Wahrnehmung entrückt. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine einfühlsame Reise zu mehr Verständnis, Selbstfürsorge und innerer Stärke.
Maya Ellison teilt hilfreiche Erkenntnisse und praktische Übungen, die dir helfen, Ängste besser zu verstehen, deine Symptome anzunehmen und aktiv Wege aus der Angst zu finden.
Mit Wärme und Hoffnung zeigt dieses Buch, wie du Schritt für Schritt wieder ganz bei dir selbst ankommen kannst. Für alle, die sich nach Klarheit, Halt und Lebensfreude sehnen.
Mit Wärme und Hoffnung zeigt dieses Buch, wie du Schritt für Schritt wieder ganz bei dir selbst ankommen kannst. Für alle, die sich nach Klarheit, Halt und Lebensfreude sehnen.
Angst verstehen. Derealisation bewältigen. Zurück ins Leben finden.
Angststörungen mit begleitender Derealisation oder Depersonalisation können das Leben schwer machen - die Welt wirkt plötzlich fremd, die eigene Wahrnehmung entrückt. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine einfühlsame Reise zu mehr Verständnis, Selbstfürsorge und innerer Stärke.
Maya Ellison teilt hilfreiche Erkenntnisse und praktische Übungen, die dir helfen, Ängste besser zu verstehen, deine Symptome anzunehmen und aktiv Wege aus der Angst zu finden.
Mit Wärme und Hoffnung zeigt dieses Buch, wie du Schritt für Schritt wieder ganz bei dir selbst ankommen kannst. Für alle, die sich nach Klarheit, Halt und Lebensfreude sehnen.
Mit Wärme und Hoffnung zeigt dieses Buch, wie du Schritt für Schritt wieder ganz bei dir selbst ankommen kannst. Für alle, die sich nach Klarheit, Halt und Lebensfreude sehnen.
