Zéro blabla - Méditation - E-book - Epub fixed layout

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Dominique Casaux - Zéro blabla - Méditation.
Objectif  : un programme de 3 semaines de calme mentalLa méditation est un outil formidable pour mettre un peu de calme dans sa vie  !Un guide simple... Lire la suite
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Résumé

Objectif  : un programme de 3 semaines de calme mentalLa méditation est un outil formidable pour mettre un peu de calme dans sa vie  !Un guide simple pour les grands débutants, pour découvrir la méditation sans jargon et en douceur, avec des exercices d'initiation et 3 semaines consacrées aux grand classiques  :. souffle, .détente du corps, .énergie, .attention et gratitude.

Caractéristiques

  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages
      64
    • Taille
      5 621 Ko
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À propos de l'auteur

Biographie de Dominique Casaux

Dominique Casaux enseigne la méditation aux adultes et aux enfants au Tigre Yoga à Paris.

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