Zénitude et double espresso (version Europe)

Name: Zénitude et double espresso (version Europe)
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
Author: Nicole Bordeleau
ISBN: 978-2-7619-4134-1

Par : Nicole Bordeleau

Formats :

E-book - ePub

16,99 €

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Nombre de pages256
FormatePub
ISBN978-2-7619-4134-1
EAN9782761941341
Date de parution02/04/2014
Protection num.Adobe DRM
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurLes Éditions de l'Homme

Résumé

Métro, boulot, rendez-vous, courses à faire, soucis quotidiens. Au coeur de ce tumulte, comment peuton rester zen? Existe-t-il une méthode pour échapper aux mails que l'on consulte vingt fois par heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage dans le présent? Avec simplicité, authenticité et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement.
Grâce à des pistes de réflexion, à des exercices et à des méditations, elle nous donne accès à un nouvel art de vivre simple, riche et profond, qui s'adapte facilement à un monde sans cesse en mouvement. Une invitation à reprendre notre souffle, ici et maintenant, pour passer du chaos au calme, de la peur à la liberté intérieure.