Zen avec le yoga
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- Nombre de pages65
- FormatPDF
- ISBN978-2-263-05638-3
- EAN9782263056383
- Date de parution05/05/2011
- Copier Coller01 page(s) autorisée(s)
- Protection num.Adobe DRM
- Taille9 Mo
- ÉditeurSolar
- PhotographeJean-Marc Wullschleger
Résumé
Vous souhaitez vous initier au yoga à votre rythme, dans e confort de votre environnement personnel ? Ce livre vous propose un programme en 7 jours : simple et efficace, i vous amènera progressivement, par différentes postures, à connaître tous les bienfaits de cette discipline. Des séances à réaliser aussi souvent que vous le voulez, pour être zen et détendue tout au long ce l'année.
Vous souhaitez vous initier au yoga à votre rythme, dans e confort de votre environnement personnel ? Ce livre vous propose un programme en 7 jours : simple et efficace, i vous amènera progressivement, par différentes postures, à connaître tous les bienfaits de cette discipline. Des séances à réaliser aussi souvent que vous le voulez, pour être zen et détendue tout au long ce l'année.
A propos de Laurence Pinsard
5,49 €