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Yoga mit dem Redondo Ball. Achtsam üben - den Körper spüren
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- Nombre de pages200
- FormatePub
- ISBN978-3-8403-3835-9
- EAN9783840338359
- Date de parution03/02/2023
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille8 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurMEYER & MEYER
Résumé
Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte, Positionen oder Aspekte einer Yoga-Übung zu legen. Dadurch können Anspannungen wahrgenommen und in Ruhe und gezielt aufgelöst werden.
Besonders zu Hause Übende profitieren vom Einsatz des beliebten Kleingeräts, da das Üben alleine ohne Korrektur von außen schwierig ist.