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When I Say No, I Feel Guilty
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- Nombre de pages352
- FormatePub
- ISBN978-0-307-78544-2
- EAN9780307785442
- Date de parution12/01/2011
- Protection num.Adobe DRM
- Taille3 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurBANTAM
Résumé
#1 NATIONAL BESTSELLER . Learn how to set boundaries without guilt using this revolutionary guide to saying "no" in everyday situations. Are you allowing your mother-in-law to impose her will on you? Are you embarrassed by praise or crushed by criticism? Are you having trouble coping with people? In When I Say No, I Feel Guilty, Manuel J. Smith, Ph. D., offers groundbreaking techniques for asserting your rights and navigating challenging situations.
Whether dealing with pushy colleagues, overbearing family members, or inner struggles with self-worth, Smith provides practical insights to building healthy boundaries and advocating for yourself. He includes sample dialogues for daily situations, including: . asking for a raise. handling kids and in-laws. receiving criticism and praise. managing manipulative employers and employees. returning merchandise.
and more!Using the proven methods in When I Say No, I Feel Guilty, you can take control of your life with confidence.
Whether dealing with pushy colleagues, overbearing family members, or inner struggles with self-worth, Smith provides practical insights to building healthy boundaries and advocating for yourself. He includes sample dialogues for daily situations, including: . asking for a raise. handling kids and in-laws. receiving criticism and praise. managing manipulative employers and employees. returning merchandise.
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