14,99 €
SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Welzijnspiramide - Een betere versie van jezelf
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8230638070
- EAN9798230638070
- Date de parution26/03/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIndependently Published
Résumé
Waarom spreken voedingsadviezen mekaar dikwijls tegen? Welke lichaamsbeweging is het best om zo lang mogelijk gezond te blijven? Hoe definieer je een goede slaap? En op welke manier kan het mentaal welzijn versterkt worden?Deze en nog vele andere prangende vragen worden op ondubbelzinnige manier beantwoord in de Welzijnspiramide. Op een eenvoudige en duidelijke manier wordt beschreven wat de beste stappen zijn om een optimale gezondheid te bereiken.
De Welzijnspiramide is uniek in zijn benadering omdat het vertrekt vanuit het individu met al zijn specifieke kenmerken, het basisplatform van de piramide genoemd. Na definitie van deze persoonlijke karakteristieken wordt de impact van de 4 levenskrachten besproken, met name voeding, lichaamsbeweging, slaap en mentale weerbaarheid. Deze levenskrachten hebben een invloed op mekaar én op het individuele basisplatform.
De inhoud is volledig onderbouwd door recente wetenschappelijke onderzoeken en geeft een unieke kijk op gezondheid. De Welzijnspiramide geeft op een eenvoudige manier, no-nonsense informatie. Het boek is geschreven voor iedereen die wil werken aan een betere gezondheid op zijn eigen tempo. Stap voor stap worden kleine verbeteringen voorgesteld die samen voor een grote positieve verandering zorgen.
Kortom, het is een boek dat door iedereen gelezen zou moeten worden.
De Welzijnspiramide is uniek in zijn benadering omdat het vertrekt vanuit het individu met al zijn specifieke kenmerken, het basisplatform van de piramide genoemd. Na definitie van deze persoonlijke karakteristieken wordt de impact van de 4 levenskrachten besproken, met name voeding, lichaamsbeweging, slaap en mentale weerbaarheid. Deze levenskrachten hebben een invloed op mekaar én op het individuele basisplatform.
De inhoud is volledig onderbouwd door recente wetenschappelijke onderzoeken en geeft een unieke kijk op gezondheid. De Welzijnspiramide geeft op een eenvoudige manier, no-nonsense informatie. Het boek is geschreven voor iedereen die wil werken aan een betere gezondheid op zijn eigen tempo. Stap voor stap worden kleine verbeteringen voorgesteld die samen voor een grote positieve verandering zorgen.
Kortom, het is een boek dat door iedereen gelezen zou moeten worden.
A propos de Ines Vandeputte