Welcher Schlaf ist gesund ?. Ein Ratgeber für gesunden Schlaf
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- Nombre de pages8
- FormatePub
- ISBN978-3-7562-2523-1
- EAN9783756225231
- Date de parution20/09/2022
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille375 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurBooks on Demand
Résumé
Je besser Du schläfst, desto gesünder bist Du. Menschen, die nicht genug Schlaf bekommen, entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit chronische Gesundheitsprobleme. Darüber hinaus wirkt sich Schlafmangel negativ auf Deine mentalen Prozesse aus. Aus diesen Gründen ist eine gute Nachtruhe für eine optimale Gesundheit unerlässlich. Glücklicherweise gibt es viele Schritte, die Du unternehmen kannst, um sicherzustellen, dass Du eine gute Nachtruhe bekommst.
Befolge diese Schritte, um jede Nacht gesund zu schlafen.
Befolge diese Schritte, um jede Nacht gesund zu schlafen.
