VTT, rouler plus vite. Entraînement, diététique, éthique
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- Nombre de pages224
- FormatPDF
- ISBN978-2-915418-76-7
- EAN9782915418767
- Date de parution01/01/2011
- Protection num.Adobe DRM
- Taille2 Mo
- Infos supplémentairespdf
- ÉditeurDesiris (Editions)
- PréfacierJulien Absalon
Résumé
Préface par Julien Absalon, champion olympique VTT, multiple champion du monde et de France VTT.
L'entraînement du vététiste est complexe, et renvoie à la fois aux dimensions physique, technique, psychologique, diététique, relationnelle... C'est justement ce qui rend l'aventure passionnante et toujours renouvelée. Rouler plus vite est une intéressante contribution à la diffusion des connaissances sur l'entraînement VTT.
Le livre contient de nombreux conseils, des analyses théoriques, des situations concrètes, des séries d'efforts pour progresser... Mais, surtout, il incite à la réflexion. Trois ans de travail et plus de dix ans de carrière auront été nécessaires à l'aboutissement de VTT Rouler plus vite, qui se veut un outil complet pour l'amélioration des performances des coureurs cyclistes, à travers l'optimisation de leur préparation physique et de leur entraînement.
Le livre contient de nombreux conseils, des analyses théoriques, des situations concrètes, des séries d'efforts pour progresser... Mais, surtout, il incite à la réflexion. Trois ans de travail et plus de dix ans de carrière auront été nécessaires à l'aboutissement de VTT Rouler plus vite, qui se veut un outil complet pour l'amélioration des performances des coureurs cyclistes, à travers l'optimisation de leur préparation physique et de leur entraînement.
Préface par Julien Absalon, champion olympique VTT, multiple champion du monde et de France VTT.
L'entraînement du vététiste est complexe, et renvoie à la fois aux dimensions physique, technique, psychologique, diététique, relationnelle... C'est justement ce qui rend l'aventure passionnante et toujours renouvelée. Rouler plus vite est une intéressante contribution à la diffusion des connaissances sur l'entraînement VTT.
Le livre contient de nombreux conseils, des analyses théoriques, des situations concrètes, des séries d'efforts pour progresser... Mais, surtout, il incite à la réflexion. Trois ans de travail et plus de dix ans de carrière auront été nécessaires à l'aboutissement de VTT Rouler plus vite, qui se veut un outil complet pour l'amélioration des performances des coureurs cyclistes, à travers l'optimisation de leur préparation physique et de leur entraînement.
Le livre contient de nombreux conseils, des analyses théoriques, des situations concrètes, des séries d'efforts pour progresser... Mais, surtout, il incite à la réflexion. Trois ans de travail et plus de dix ans de carrière auront été nécessaires à l'aboutissement de VTT Rouler plus vite, qui se veut un outil complet pour l'amélioration des performances des coureurs cyclistes, à travers l'optimisation de leur préparation physique et de leur entraînement.
