OFFRE LISEUSES
Une liseuse achetée = une housse offerte* jusqu'au 21 juin
Votre santé optimisée. Le protocole quotidien qui va changer votre vie
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub protégé est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
- Non compatible avec un achat hors France métropolitaine
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages320
- FormatePub
- ISBN978-2-501-19504-1
- EAN9782501195041
- Date de parution05/03/2025
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille1 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurMarabout
Résumé
Le protocole simple & efficace qui va révolutionner votre santé en une journéePourquoi nous sentons-nous « accros » à la malbouffe, souvent fatigués, stressés ou déprimés ? Quel est le point commun entre l'obésité, le diabète de type 2, les troubles digestifs et hormonaux, les maladies inflammatoires, les douleurs chroniques et le déclin cognitif ? C'est notre mode de vie qui est en cause. Heureusement, vous pouvez agir pour le changer ! Dre Emilie Steinbach vous accompagne au fil d'une journée-type pour vous aider à adopter les habitudes les plus efficaces et les plus durables, basées sur les dernières découvertes scientifiques.
Vous pourrez ainsi contrôler votre appétit et votre poids, améliorer votre énergie, les performances de votre cerveau, votre humeur et votre sommeil, et même éviter l'apparition de maladies. DÉCOUVREZ :. Les secrets de la chrononutrition pour avoir moins faim et booster votre cerveau.. Pourquoi et comment adopter le jeûne intermittent.. Les pouvoirs de la masse musculaire pour perdre du gras et vivre mieux..
Les bienfaits insoupçonnés de l'exposition au froid et à la lumière naturelle.. Les stratégies pour optimiser son sommeil et gérer le stress. Et bien plus encore.Débutez votre transformation aujourd'hui !
Vous pourrez ainsi contrôler votre appétit et votre poids, améliorer votre énergie, les performances de votre cerveau, votre humeur et votre sommeil, et même éviter l'apparition de maladies. DÉCOUVREZ :. Les secrets de la chrononutrition pour avoir moins faim et booster votre cerveau.. Pourquoi et comment adopter le jeûne intermittent.. Les pouvoirs de la masse musculaire pour perdre du gras et vivre mieux..
Les bienfaits insoupçonnés de l'exposition au froid et à la lumière naturelle.. Les stratégies pour optimiser son sommeil et gérer le stress. Et bien plus encore.Débutez votre transformation aujourd'hui !