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- FormatePub
- ISBN8232303037
- EAN9798232303037
- Date de parution17/11/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHamza elmir
Résumé
Un guide doux et apaisant pour les personnes qui se sentent étouffées par le rythme moderne, le bruit mental, les obligations et l'encombrement du quotidien. Ce livre propose une approche simple et bienveillante pour alléger sa vie, réduire le stress et retrouver un sentiment d'espace intérieur. Ici, le minimalisme n'est pas une purge brutale ni une quête de perfection. C'est une méthode douce qui consiste à limiter ce qui entre dans votre vie plutôt qu'à tout jeter.
Il s'agit de créer du calme en avançant par petites étapes, de faire moins mais mieux, et de choisir ce qui nourrit réellement votre énergie.À travers une exploration du désencombrement émotionnel, de la charge mentale, de la simplicité quotidienne et du minimalisme digital, vous apprendrez à instaurer une vie plus légère, plus claire et plus respirable.
Il s'agit de créer du calme en avançant par petites étapes, de faire moins mais mieux, et de choisir ce qui nourrit réellement votre énergie.À travers une exploration du désencombrement émotionnel, de la charge mentale, de la simplicité quotidienne et du minimalisme digital, vous apprendrez à instaurer une vie plus légère, plus claire et plus respirable.
Un guide doux et apaisant pour les personnes qui se sentent étouffées par le rythme moderne, le bruit mental, les obligations et l'encombrement du quotidien. Ce livre propose une approche simple et bienveillante pour alléger sa vie, réduire le stress et retrouver un sentiment d'espace intérieur. Ici, le minimalisme n'est pas une purge brutale ni une quête de perfection. C'est une méthode douce qui consiste à limiter ce qui entre dans votre vie plutôt qu'à tout jeter.
Il s'agit de créer du calme en avançant par petites étapes, de faire moins mais mieux, et de choisir ce qui nourrit réellement votre énergie.À travers une exploration du désencombrement émotionnel, de la charge mentale, de la simplicité quotidienne et du minimalisme digital, vous apprendrez à instaurer une vie plus légère, plus claire et plus respirable.
Il s'agit de créer du calme en avançant par petites étapes, de faire moins mais mieux, et de choisir ce qui nourrit réellement votre énergie.À travers une exploration du désencombrement émotionnel, de la charge mentale, de la simplicité quotidienne et du minimalisme digital, vous apprendrez à instaurer une vie plus légère, plus claire et plus respirable.