Vivre l'instant présent avec l'Ikigaï. Les cinq piliers de la paix intérieure pour trouver son chemin de vie

L'ikigaï, un art de vivre japonais à découvrir. Si vous avez envie de vivre plus pleinement, plus en accord avec vous-même, voici un ouvrage qui vous ouvre les portes sur le sens de la vie tel que le conçoivent les Japonais, héritiers d'une tradition ancestrale de recherche du bien-être, aux antipodes de notre façon de voir occidentale. L'ikigaï est la rencontre entre ce qui nous donne du plaisir, ce pour quoi nous avons du talent et ce qui nous donne le sentiment que notre vie a du sens.
L'ikigaï englobe aussi des activités concrètes, les conditions de vie, les relations à autrui, les attitudes, les positions intérieures, les centres d'intérêt, les rêves et les objectifs, et bien d'autres choses encore. Ce guide pratique vous propose des pistes d'actions simples et concrètes. Il vous suggère un voyage au coeur de vous-même et vous invite à vous poser les bonnes questions pour atteindre votre ikigaï.