Vie minimale, expérience maximale. 7 jours pour revenir à l'essentiel et retrouver sa liberté
Edition 2023

Par : Quentin Turquet
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  • Nombre de pages189
  • FormatMulti-format
  • ISBN979-10-397-0887-6
  • EAN9791039708876
  • Date de parution04/05/2023
  • Protection num.pas de protection
  • Infos supplémentairesMulti-Format
  • ÉditeurGereso

Résumé

Distractions, réseaux sociaux, entourage négatif, achats compulsifs, excès de consommation, mauvaises habitudes, pensées négatives, pertes de temps. Et si vous essayiez de ralentir pour revenir à l'essentiel ? Découvrez une nouvelle façon de vivre en optant pour un quotidien plus simple. Choisir le minimalisme, c'est prendre la décision de vous concentrer sur ce qui compte réellement pour vous. En 7 jours, désencombrez votre logement, réduisez drastiquement vos notifications numériques, apprenez à mieux cerner vos pensées, choisissez là où vous désirez donner votre temps, votre énergie et votre argent. En une semaine, vous pouvez faire le choix de tout changer. Choisissez dès à présent de prendre du temps pour vous.
Choisissez de retrouver votre liberté !
Quentin TURQUET est auteur et podcasteur. "Vie minimale, expérience maximale" Il a décidé de simplifier son quotidien pour se concentrer sur son essentiel. Au travers de ses expériences qui l'ont conduit vers le minimalisme, il a élaboré un programme pour aider tous ceux qui le désirent à reconquérir leur liberté en 7 jours. "Chaque journée est un chapitre de ta vie" Par le biais de coachings professionnels, il a appris à mieux se connaître pour développer son potentiel.
Il souhaite aujourd'hui partager ses connaissances et ses expériences pour aider ses lecteurs à vivre une vie plus authentique. "La puissance des rêves lucides" Il a lui-même vécu plus d'une centaine de rêves lucides et a affiné ses techniques et ses objectifs pour faire de ses nuits le moyen d'améliorer ses jours. Il partage le résultat de ses expérimentations dans le livre "Les rêves lucides" pour donner à ses lecteurs le goût de s'aventurer dans leurs propres rêves.