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Vaincre le stress et se libérer des tensions quotidiennes. Facteurs responsables. Manifestations physiques et psychologiques. Adaptation, défenses, compensations
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- Nombre de pages148
- FormatePub
- ISBN2-307-25187-1
- EAN9782307251873
- Date de parution01/01/1986
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille870 Ko
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurFeniXX réédition numérique (De V...
Résumé
Le stress n'est pas un snobisme ; si le mot est parfois galvaudé, il recouvre une réalité dont les "victimes" sont, actuellement, de plus en plus nombreuses. Des simples réactions quotidiennes, par lesquelles nous répondons aux contraintes que nous impose notre environnement (petites douleurs, migraines...), aux véritables maladies (tension artérielle, ulcère de l'estomac...), le stress a, souvent, sa responsabilité dans nos problèmes de santé.
Le Docteur Jean-Michel Delaroche fait, dans cet ouvrage, le point sur ce phénomène : comment a-t-il évolué au cours du temps, quels types de population touche-t-il le plus volontiers, quels sont les signes d'alarme qui désignent un stress dangereux pour la santé ? Il donne ensuite les moyens simples pour contrôler, chaque jour, son stress et pour en reconnaître les symptômes, sans les sous-estimer.
Le Docteur Jean-Michel Delaroche fait, dans cet ouvrage, le point sur ce phénomène : comment a-t-il évolué au cours du temps, quels types de population touche-t-il le plus volontiers, quels sont les signes d'alarme qui désignent un stress dangereux pour la santé ? Il donne ensuite les moyens simples pour contrôler, chaque jour, son stress et pour en reconnaître les symptômes, sans les sous-estimer.
