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Va prendre l'air !. Tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration
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- Nombre de pages184
- FormatePub
- ISBN978-2-89568-806-8
- EAN9782895688068
- Date de parution05/05/2021
- Protection num.Adobe DRM
- Taille6 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurTrécarré
Résumé
DENIS FORTIER VOUS PROPOSE DE DÉCOUVRIRLE POUVOIR EXCEPTIONNEL DE LA PLUS IMPORTANTEDE VOS FONCTIONS VITALES !La respiration constitue un outil spectaculaire pour prendre soin de votre santé physique et mentale, que vous soyez adepte de yoga, chanteur à vos heures, randonneur, atteint du syndrome post-COVID ou simplement soucieux de votre santé respiratoire. Dans ce livre étonnant, vous en apprendrez sur les vertus de la respiration pour :> diminuer vos tensions musculaires ;> combattre le stress ;> trouver un sommeil réparateur ;> soulager la douleur ;> améliorer votre mémoire ;> adopter une meilleure posture.
