Urvertrauen lernen & aufbauen - E-book - ePub

Finde durch Urvertrauen zu mehr Halt, Sicherheit und Geborgenheit in deinem Leben!Du hast ein geringes Selbstvertrauen, bist grundsätzlich eher pessimistisch und fühlst dich oft überfordert, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen?Es mangelt dir an Vertrauen in deine Mitmenschen, was dazu führt, dass du nur sehr selten und ungern die Kontrolle abgibst?Du nimmst die Welt oft als bedrohlich wahr, wodurch es dir schwerfällt, dem Lauf der Dinge zu vertrauen, denn dazu fehlt dir einfach ein gewisses Grundvertrauen? Hier findest du dein persönliches 14-Tage-Selbsthilfe-Programm und alles was wissen musst, um dein Urvertrauen endlich zu entwickeln und zu stärken!Urvertrauen ist ein tiefes, grundsätzliches Vertrauen in sich selbst, in andere Menschen und in das Leben an sich.
Es sorgt für ein Gefühl von Halt, Sicherheit und Geborgenheit. Viele Menschen haben in ihrer Kindheit nicht die Möglichkeit, genau dieses Gefühl aufzubauen, was zu Schwierigkeiten in den folgenden Lebensjahren führt. Mangelnde Selbstliebe, Ängste, Misstrauen, Unsicherheit, soziale Konflikte und mitunter sogar psychische Störungen - all dies können Folgen von zu wenig Urvertrauen sein. Doch zum Glück kann man dieses Grundvertrauen auch als Erwachsener noch lernen! In diesem Buch zeigt dir die erfahrene Psychologin und Autorin, Ina Brunnlandt, wie du dein Urvertrauen Schritt für Schritt wieder aufbauen kannst.
Ihr ausgefeiltes 14-Tage-Programm bietet dir dabei eine einzigartige Möglichkeit zur Selbsthilfe!Unter anderem findest du in diesem Buch die Antworten auf folgende Fragen:  Was ist Urvertrauen genau, welche Rolle spielt es und wie entsteht es? Wie bemerke ich mangelndes Urvertrauen bei mir selbst? Wie und warum kann Urvertrauen kaputt gehen? Was sind die Folgen von fehlendem Urvertrauen? Wie kann ich als Erwachsener Urvertrauen lernen? ? Der bewährte Selbsttest in diesem Buch erlaubt es dir, innerhalb von Minuten herauszufinden, wie stark du betroffen bist.
Die Auswertung des Tests wird dir Klarheit darüber verschaffen, welche Rolle mangelndes Urvertrauen in deinem Leben spielt.? In weiterer Folge begleitet dich die Autorin Tag für Tag durch ihr revolutionäres 2-Wochen-Programm, damit du den Grundstein für den Aufbau deines Urvertrauens legen kannst. Abschließend werden dir die geeignetsten und vielversprechendsten Therapieformen für den Aufbau von Urvertrauen ausführlich vorgestellt, damit du zusätzlich zur Selbsthilfe, auch Anhaltspunkte für eine mögliche, persönliche Betreuung erhältst. Starte mit diesem Buch noch heute deine Reise zu mehr Sicherheit und Lebensfreude - für eine glückliche Zukunft ohne Ängste und Misstrauen!