Une pensée en éveil. La voie de la méditation

Un manuel complet et pratiqueComment s'ouvrir à une vie spirituelle et entrer consciemment en contact avec le monde ? Allumer ses lampes intérieures, conduire sa pensée et ses gestes, consacrer ses objets, se nourrir, respirer, méditer, faire de chaque rencontre une bénédiction, parler à la nature, cultiver la patience... Ce manuel transmet de manière très pratique les bases d'une vie en conscience afin de devenir un être solaire et de participer au travail de l'âme universelle.« En tant qu'émanation de l'Esprit divin, la pensée de l'homme possède des pouvoirs illimités.
De ces pouvoirs on connaît surtout les résultats qu'elle arrive de plus en plus à obtenir dans le plan physique par l'intermédiaire d'instruments et de moyens matériels. Mais on est encore loin de connaître ce qu'elle est capable de réaliser dans les plans psychique et spirituel. Là aussi, la pensée est réalisatrice, créatrice : elle déplace des éléments, elle construit, elle détruit... Elle est donc bien plus qu'une simple faculté ayant pour but la connaissance, la compréhension, la réflexion, elle est l'instrument de notre puissance.
»Omraam Mikhaël AïvanhovTable des matières (extraits)Partie I - La pensée, instrument de notre puissancePartie II - Que signifie être éveillé ?1. Dès le réveil2. De l'eau physique à l'eau spirituelle3. Comment ne jamais perdre son temps4. Une vigilance de chaque instant5. La nutrition, son influence sur la vie psychique6. Faire de chaque rencontre une bénédiction7. Dans la nature8. L'influence du son : écouter de la musique et chanter9.
La souffrance : une partie de nous peut toujours rester hors d'atteinte10. Vivre parmi les humains11. Le passage de la veille au sommeil12. Préparer l'avenirPartie III - Méditer, un long apprentissage1. Mettre d'abord de l'ordre en soi-même2. Bien connaître la nature du travail psychique3. Méditer, une pratique qui concerne tout notre être4. L'activité mentale, facteur d'évolution5. Faire de la méditation un exercice quotidien6.
L'enchaînement de nos états intérieurs7. Toute activité peut avoir une dimension spirituellePartie IV - Rendre à la pensée son pouvoir créateur1. Devenir citoyen du monde des idées2. La région du silence3. La puissance d'un talisman4. La quête du sommet5. La lumière et les couleurs6. Les mantras7. Former une image idéale de soi8. La musique : un souffle qui nous emporte vers de nouveaux rivages9. Le chapelet : notre appartenance à une chaîne sans commencement ni fin10.
Devant un feu de bois11. En contemplant une rose12. Se nourrir : une communion13. Les processus d'identification14. Au lever du soleil15. Les exercices de respiration : le prâna16. Le passage du plan physique au plan spirituel17. La rose mystique18. Les douze portes de notre corps19. Pour que notre amour des êtres se confonde avec l'amour de Dieu20. Participer au travail de l'Âme universelle21. La puissance d'une conscience collective22.
Sur le chemin infini de la lumière