Un camino a través de la ansiedad y depresión
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- FormatePub
- ISBN8230063049
- EAN9798230063049
- Date de parution14/01/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIndependently Published
Résumé
Hablar de ansiedad y depresión no es sencillo. Por mucho tiempo, estas palabras fueron algo que me costó aceptar, incluso conmigo mismo. Sentía que admitirlo era reconocer una debilidad, algo que debía ocultar para no parecer vulnerable. Pero con el tiempo aprendí que enfrentarlas no es un signo de fragilidad, sino una prueba de fuerza y valentía. Escribir estas líneas no solo es una manera de compartir lo que he vivido, sino también de abrir un espacio de honestidad y conexión.
Sé lo que es despertarse con un peso en el pecho, sentir que el mundo avanza mientras tú te quedas atrás, y luchar contra una mente que parece jugar siempre en tu contra. Sé lo que es sentirse agotado, incluso después de un buen descanso, y lo difícil que es explicar algo que, a veces, ni tú mismo entiendes del todo.
Sé lo que es despertarse con un peso en el pecho, sentir que el mundo avanza mientras tú te quedas atrás, y luchar contra una mente que parece jugar siempre en tu contra. Sé lo que es sentirse agotado, incluso después de un buen descanso, y lo difícil que es explicar algo que, a veces, ni tú mismo entiendes del todo.
Hablar de ansiedad y depresión no es sencillo. Por mucho tiempo, estas palabras fueron algo que me costó aceptar, incluso conmigo mismo. Sentía que admitirlo era reconocer una debilidad, algo que debía ocultar para no parecer vulnerable. Pero con el tiempo aprendí que enfrentarlas no es un signo de fragilidad, sino una prueba de fuerza y valentía. Escribir estas líneas no solo es una manera de compartir lo que he vivido, sino también de abrir un espacio de honestidad y conexión.
Sé lo que es despertarse con un peso en el pecho, sentir que el mundo avanza mientras tú te quedas atrás, y luchar contra una mente que parece jugar siempre en tu contra. Sé lo que es sentirse agotado, incluso después de un buen descanso, y lo difícil que es explicar algo que, a veces, ni tú mismo entiendes del todo.
Sé lo que es despertarse con un peso en el pecho, sentir que el mundo avanza mientras tú te quedas atrás, y luchar contra una mente que parece jugar siempre en tu contra. Sé lo que es sentirse agotado, incluso después de un buen descanso, y lo difícil que es explicar algo que, a veces, ni tú mismo entiendes del todo.