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Trouver son rythme grâce à la naturopathie. La chronobiologie au service de votre santé
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- Nombre de pages256
- FormatePub
- ISBN978-2-88905-390-2
- EAN9782889053902
- Date de parution12/10/2016
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille4 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurJouvence
Résumé
Objectif : trouver des solutions à la désynchronisation de l'organisme à travers les dix techniques de naturopathie. Décalage horaire, rythmes professionnels et scolaires, traitements médicaux, insomnies...sont des perturbateurs du rythme intérieur. Ce livre présente des conseils sur : la (chrono-)nutrition, les exercices physiques, la phytothérapie, l'actinologie (la lumière), la respiration, l'hydrothérapie...