Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv: 10-in-1 für somatische Selbsttherapie. Über 200 Punkte– Mit EMDR, MBSR, Akupressur, Reflexzonenmassage und mehr
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- FormatePub
- ISBN8231335718
- EAN9798231335718
- Date de parution29/05/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurWalzone Press
Résumé
Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv - 10-in-1 für somatische SelbsttherapieDer Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung - Mit über 200 Techniken gegen Angst, Stress, Schmerzen & emotionale Blockaden_____Dein Körper trägt die Lösung bereits in sich. Dieses Buch hilft dir, den Selbstheilungsnerv zu aktivieren - ganzheitlich, sanft, effektiv. Wenn du unter chronischen Schmerzen, innerer Unruhe, emotionaler Erschöpfung oder alten Mustern leidest, ist dieses Buch dein praktischer Einstieg in die Welt der Nervensystem-Regulation, der Triggerpunkt-Therapie und der somatischen Selbstheilung.
Endlich raus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf - mit gezielten Techniken, die Körper, Geist und Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen. Was dieses Buch besonders macht: Über 200 leicht umsetzbare Übungen: Triggerpunkte lösen, Faszien befreien, Vagusnerv aktivieren Visualisierte Schmerz-Zonen & Triggerpunktkarten - für Nacken, Rücken, Hüften, Beine, Kiefer, Füße Selbstmassage & Akupressur-Techniken - ohne Geräte, direkt anwendbar Tägliche Reset-Flows, um toxische Trigger zu entschärfen und dich wieder sicher zu fühlen Routinen gegen Spannungskopfschmerzen, Ischias, Angstzustände und Schlafprobleme Ein 30-Tage-Reset-Plan für echte Transformation - Schritt für Schritt zur Selbstbefreiung Mit Wochenplaner, Schmerz-Tracker und Empfindungstagebuch Bonus inklusive - Nur in diesem Buch:Scanne den QR-Code im Buch und erhalte Zugang zu deiner digitalen Healing-Bibliothek mit 8 exklusiven Mini-Guides zum Download:? EMDR & Somatischer Reset? Craniosacral-Therapie? Lymphdrainage & Entgiftung? MBSR - Achtsamkeit bei Stress? Vagusnerv kompakt? Hilfe bei peripherer Neuropathie? Emotionale Schmerzverarbeitung? Akupressur & ReflexzonenmassageDer Vagusnerv - dein Schlüssel zur SelbstheilungDieses Buch zeigt dir nicht nur, wo deine Triggerpunkte liegen, sondern wie du durch gezielte Aktivierung des Vagusnervs, des sogenannten Selbstheilungsnervs, wieder Zugang zu innerer Ruhe, Klarheit und Kraft findest.
Hier geht es nicht um Theorie - sondern um echte, spürbare Ergebnisse. Basierend auf Erkenntnissen aus Faszienarbeit, Akupressur, Therapie, Emotionscode, Traumaheilung und Nervensystem-Regulation. Dieses Buch ist für dich, wenn du... unter Verspannungen, Stress oder chronischen Schmerzen leidest dein Nervensystem regulieren und wieder in Balance bringen willst dich emotional blockiert fühlst und Trauma endlich überwinden möchtest nach einem praktischen Massage-Buch, Akupressur-Buch oder Selbstmassage-Guide suchst dich wieder besser fühlen und sicher fühlen möchtest - im Alltag, in deinem Körper, in dir selbst Heilung beginnt mit einem Atemzug, einem Druckpunkt, einem bewussten Moment.
Gib deinem Körper, was er wirklich braucht. Starte jetzt mit deinem ganzheitlichen Reset - für mehr Kraft, Leichtigkeit und innere Stabilität. Jetzt kaufen - und endlich wieder du selbst sein.
Endlich raus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf - mit gezielten Techniken, die Körper, Geist und Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen. Was dieses Buch besonders macht: Über 200 leicht umsetzbare Übungen: Triggerpunkte lösen, Faszien befreien, Vagusnerv aktivieren Visualisierte Schmerz-Zonen & Triggerpunktkarten - für Nacken, Rücken, Hüften, Beine, Kiefer, Füße Selbstmassage & Akupressur-Techniken - ohne Geräte, direkt anwendbar Tägliche Reset-Flows, um toxische Trigger zu entschärfen und dich wieder sicher zu fühlen Routinen gegen Spannungskopfschmerzen, Ischias, Angstzustände und Schlafprobleme Ein 30-Tage-Reset-Plan für echte Transformation - Schritt für Schritt zur Selbstbefreiung Mit Wochenplaner, Schmerz-Tracker und Empfindungstagebuch Bonus inklusive - Nur in diesem Buch:Scanne den QR-Code im Buch und erhalte Zugang zu deiner digitalen Healing-Bibliothek mit 8 exklusiven Mini-Guides zum Download:? EMDR & Somatischer Reset? Craniosacral-Therapie? Lymphdrainage & Entgiftung? MBSR - Achtsamkeit bei Stress? Vagusnerv kompakt? Hilfe bei peripherer Neuropathie? Emotionale Schmerzverarbeitung? Akupressur & ReflexzonenmassageDer Vagusnerv - dein Schlüssel zur SelbstheilungDieses Buch zeigt dir nicht nur, wo deine Triggerpunkte liegen, sondern wie du durch gezielte Aktivierung des Vagusnervs, des sogenannten Selbstheilungsnervs, wieder Zugang zu innerer Ruhe, Klarheit und Kraft findest.
Hier geht es nicht um Theorie - sondern um echte, spürbare Ergebnisse. Basierend auf Erkenntnissen aus Faszienarbeit, Akupressur, Therapie, Emotionscode, Traumaheilung und Nervensystem-Regulation. Dieses Buch ist für dich, wenn du... unter Verspannungen, Stress oder chronischen Schmerzen leidest dein Nervensystem regulieren und wieder in Balance bringen willst dich emotional blockiert fühlst und Trauma endlich überwinden möchtest nach einem praktischen Massage-Buch, Akupressur-Buch oder Selbstmassage-Guide suchst dich wieder besser fühlen und sicher fühlen möchtest - im Alltag, in deinem Körper, in dir selbst Heilung beginnt mit einem Atemzug, einem Druckpunkt, einem bewussten Moment.
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Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv - 10-in-1 für somatische SelbsttherapieDer Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung - Mit über 200 Techniken gegen Angst, Stress, Schmerzen & emotionale Blockaden_____Dein Körper trägt die Lösung bereits in sich. Dieses Buch hilft dir, den Selbstheilungsnerv zu aktivieren - ganzheitlich, sanft, effektiv. Wenn du unter chronischen Schmerzen, innerer Unruhe, emotionaler Erschöpfung oder alten Mustern leidest, ist dieses Buch dein praktischer Einstieg in die Welt der Nervensystem-Regulation, der Triggerpunkt-Therapie und der somatischen Selbstheilung.
Endlich raus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf - mit gezielten Techniken, die Körper, Geist und Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen. Was dieses Buch besonders macht: Über 200 leicht umsetzbare Übungen: Triggerpunkte lösen, Faszien befreien, Vagusnerv aktivieren Visualisierte Schmerz-Zonen & Triggerpunktkarten - für Nacken, Rücken, Hüften, Beine, Kiefer, Füße Selbstmassage & Akupressur-Techniken - ohne Geräte, direkt anwendbar Tägliche Reset-Flows, um toxische Trigger zu entschärfen und dich wieder sicher zu fühlen Routinen gegen Spannungskopfschmerzen, Ischias, Angstzustände und Schlafprobleme Ein 30-Tage-Reset-Plan für echte Transformation - Schritt für Schritt zur Selbstbefreiung Mit Wochenplaner, Schmerz-Tracker und Empfindungstagebuch Bonus inklusive - Nur in diesem Buch:Scanne den QR-Code im Buch und erhalte Zugang zu deiner digitalen Healing-Bibliothek mit 8 exklusiven Mini-Guides zum Download:? EMDR & Somatischer Reset? Craniosacral-Therapie? Lymphdrainage & Entgiftung? MBSR - Achtsamkeit bei Stress? Vagusnerv kompakt? Hilfe bei peripherer Neuropathie? Emotionale Schmerzverarbeitung? Akupressur & ReflexzonenmassageDer Vagusnerv - dein Schlüssel zur SelbstheilungDieses Buch zeigt dir nicht nur, wo deine Triggerpunkte liegen, sondern wie du durch gezielte Aktivierung des Vagusnervs, des sogenannten Selbstheilungsnervs, wieder Zugang zu innerer Ruhe, Klarheit und Kraft findest.
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