Trigger Point & Nervo Vago: + 200 tecniche per la tua terapia somatica. Guida completa per affrontare, stress, dolori muscolari e tensioni somatiche, con EMDR, MBSR, Digitopressione - Video Inclusi

VIDEO TUTORIAL INCLUSI (QR)Nel libro trovi anche video dimostrativi: la Mappa dei Trigger Point con 15 esercizi in un video completo, più un video guidato per ogni singolo trigger pointInclude accesso esclusivo alla tua Libreria del Benessere - direttamente dal QR Code nel libroOttieni subito 8 mini guide PDF stampabili con mappe corporee, esercizi guidati e protocolli pratici per il tuo benessere somatico EMDR & Reset Somatico - Un approccio al trauma per la guarigione emotiva Terapia Craniosacrale Essenziale - Tecniche dolci e potenti per liberare le tensioni Linfodrenaggio - Auto-massaggi per la disintossicazione e il flusso MBSR - Pratiche fondamentali per la calma e la chiarezza Sollievo per la Neuropatia Periferica - Strategie naturali contro il dolore nervoso Guida rapida al Nervo Vago - Attiva il tuo interruttore di guarigione interna Strumenti per Dolore Emotivo e Depressione - Supporti somatici per quando le emozioni pesano Routine di Digitopressione e Riflessologia Una libreria terapeutica completa per accompagnarti nel rilascio di tensioni, stress, dolore cronico e squilibri del sistema nervoso.
Una guida pratica, visiva, e diversa da ogni altro libro massaggi o manuale tecnicoHai già provato agopuntura, trattamenti di fisioterapia o automassaggi... ma il dolore torna sempre?Trigger Point & Nervo Vago - 10 in 1 ti offre un approccio integrato, pratico e illustrato, con oltre 200 tecniche da usare ogni giornoQuesto libro è molto più di una guida teorica. È un manuale d'azione per: Disattivare i trigger point che causano dolore muscolare irradiato Liberare i meridiani miofasciali per ritrovare fluidità nei movimenti Stimolare il nervo vago per un reset profondo del sistema nervoso Integrare tecniche di digitopressione, riflessologia plantare, respirazione e consapevolezza Ritrovare benessere fisico, posturale ed emotivo _____Cosa troverai all'interno: Routine semplici per cervicale, schiena, spalle, anche, gambe Mappe illustrate dei trigger point e dei percorsi fasciali Micro-movimenti e tecniche ispirate alla massoterapia moderna Esercizi somatici per il rilascio emozionale (anche in caso di ansia o depressione) Tecniche dolci che si integrano a trattamenti di agopuntura, riflessologia o fisioterapia  Un metodo completo, 10 discipline in 1 solo libro.
STEP-BY-STEP completamente illustratoQuesta guida unisce il meglio di:? Terapia dei Trigger Point? Rilascio Miofasciale e Meridiani Fasciali? Attivazione del Nervo Vago? Tecniche somatiche ed esercizi corporei? Digitopressione e Riflessologia Plantare (perfetta alternativa a un riflessologia plantare libro classico)? Tecniche ispirate alla massoterapia, al body scanning e all'automassaggioQuesto libro massaggi pratico e illustrato non si limita a spiegare.
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