Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore
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- Nombre de pages300
- FormatePub
- ISBN978-2-7096-4960-5
- EAN9782709649605
- Date de parution20/01/2016
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille1 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurJC Lattès
Résumé
Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur. mais sans mode d'emploi !Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les émotions négatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre cour. Il vous suffit d'appliquer des techniques scientifiquement validées, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces.
En vous construisant une belle image de vous.En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes.En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger.En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement. Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d'exercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états d'âme.
En vous construisant une belle image de vous.En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes.En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger.En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement. Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d'exercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états d'âme.
Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur. mais sans mode d'emploi !Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les émotions négatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre cour. Il vous suffit d'appliquer des techniques scientifiquement validées, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces.
En vous construisant une belle image de vous.En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes.En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger.En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement. Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d'exercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états d'âme.
En vous construisant une belle image de vous.En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes.En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger.En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement. Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d'exercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états d'âme.
A propos de Pr Michel Lejoyeux
La médecine du bon sens
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