Tiens-toi bien !

Name: Tiens-toi bien !
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Katy Bowman
ISBN: 978-2-36549-778-7

Par : Katy Bowman

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Nombre de pages336
FormatePub
ISBN978-2-36549-778-7

EAN9782365497787
Date de parution10/11/2023
Protection num.Digital Watermarking
Taille13 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurThierry Souccar Éditions
TraducteurNaomi Defays

Résumé

Le slogan français « Pour votre santé, bougez plus » est connu de tous. Nous sommes tous carencés en mouvement, que l'on soit sportif ou non. Tiens-toi bien ! vous propose de reprendre les bases du mouvement au quotidien. Ce livre vous guidera dans votre pratique du sport, du yoga et dans vos mouvements quotidiens. Une partie du corps après l'autre. La suite pratique de Que ton mouvement soit ton médicament.

A propos de Katy Bowman

Katy Bowman est biomécanicienne. Elle enseigne le mouvement et donne des conférences sur la sédentarité et sur l'écologie du mouvement devant des publics universitaires et scientifiques. Elle a fondé une école du mouvement, Nutritious Movement, basée dans l'État de Washington, où elle vit avec sa famille. Elle est l'auteur de Que ton mouvement soit ton médicament paru en octobre 2022.

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