Thuyết Mặc Kệ Họ - Ngừng âu lo, sống đời tự do

"Thuy?t M?c K? H?" (t?a gô?c: The Let Them Theory) c?a Mel Robbins là cu?n sách dành cho nh?ng ai dang b? tác d?ng quá nhi?u b?i l?i nói và c?m xúc c?a nh?ng ngu?i xung quanh. Cu?n sách này s? giúp b?n xoay chuy?n tình th?, gi?i thoát b?n kh?i n?i s? v? suy nghi c?a ngu?i khác, chuy?n s? chú ý c?a b?n t? nh?ng di?u b?n không th? ki?m soát sang di?u duy nh?t b?n có th? làm ch?: b?n thân ba?n. Khi t?p trung vào chính mình, b?n s? có du?c s? bình yên cho tâm h?n và c?i thi?n ch?t lu?ng cu?c s?ng.
Qua tu`ng chuong sa?ch, Robbins ch?ng minh cho chúng ta th?y vì sao Thuy?t M?c K? H? du?c hàng tri?u ngu?i dón nh?n, d?ng th?i cô cung nêu rõ chúng ta có th? áp d?ng lý thuy?t này vào tám khía c?nh chính c?a cu?c s?ng nhu th? nào d? t?o ra nh?ng tác d?ng tích c?c. Bên c?nh dó, thông qua các nghiên c?u quan tr?ng và l?i khuyên c?a nhi?u chuyên gia hàng d?u trong linh v?c tâm lý h?c cung nhu th?n kinh h?c, "Thuy?t M?c K? H?" s? giúp b?n ng?ng lãng phí nang lu?ng vào nh?ng th? b?n không th? ki?m soát, ng?ng so sánh b?n thân v?i ngu?i khác, thoát kh?i n?i s? thua kém, không còn b? chi ph?i b?i k? v?ng c?a ngu?i khác, và nhi?u hon th? n?a.
Không d?ng l?i ? các b?ng ch?ng khoa h?c và lý thuy?t khô khan, cu?n sách này còn ch?a d?ng nh?ng câu chuy?n nh? d?y c?m h?ng v? tr?i nghi?m c?a tác gi? và c?a nh?ng ngu?i xung quanh. Chính t? nh?ng tr?i nghi?m dó, cô dã dúc k?t du?c nhi?u bài h?c h?u ích trong vi?c phát tri?n b?n thân và ki?n t?o h?nh phúc. Thông qua cu?n sách này, Mel Robbins không ch? gi?i thi?u d?n b?n m?t tri?t lý s?ng mà còn cung c?p cho b?n nh?ng công c? thi?t th?c, giúp b?n tái d?nh nghia h?nh phúc, gi?i phóng b?n thân kh?i gánh n?ng lo âu và nhu c?u ki?m soát.
N?u b?n mu?n b?n thân có th? dung c?m s?ng vì chính mình và tìm l?i du?c cu?c s?ng t? do tr?n v?n, "