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Think More, Eat Less. Use Your Mind to Change Your Body
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- Nombre de pages347
- FormatePub
- ISBN978-1-84850-855-2
- EAN9781848508552
- Date de parution05/03/2012
- Protection num.Adobe DRM
- Taille1 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHay House UK
Résumé
Fed up with endless faddy diets that never deliver the results you want, and leave you lunging for the chocolate with a guilty conscience? It's time to stop punishing your body with crazy regimes in the hope that one day it will co-operate, and recognize that to lose weight and change your body, you first have to change how you think. Think More, Eat Less will help you do just that, providing a step-by-step plan to re-programme your thoughts surrounding food.
It will also give you an understanding of how your hormones control your body weight and how you can learn to manage them using a unique food system to cleanse your body and burn fat, allowing you to make physical and emotional transformations you never thought possible: a total Mind-Body makeover.
It will also give you an understanding of how your hormones control your body weight and how you can learn to manage them using a unique food system to cleanse your body and burn fat, allowing you to make physical and emotional transformations you never thought possible: a total Mind-Body makeover.
