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Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Mit Online-Material
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- Nombre de pages310
- FormatPDF
- ISBN978-3-621-29237-5
- EAN9783621292375
- Date de parution20/08/2025
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille6 Mo
- Infos supplémentairespdf
- ÉditeurPSYCHOLOGIE VERLAGSUNION
Résumé
Dem inneren Kompass vertrauen
. Grundlagen für ein werteorientiertes Leben vermitteln
. Förderung von Akzeptanz und Achtsamkeit
. Psychische Flexibilität als Ziel
Wie man sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patient:innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Denn um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es für Patient:innen nicht notwendig, ihre schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern.
Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle - von denen man sich nicht bestimmen lassen muss. Der bewährte Materialienband in neuer Auflage . Über 140 Arbeitsblätter . Audiodateien zu Achtsamkeitsübungen und Metaphern . Mit zahlreichen neuen Übungen Aus dem Inhalt Diagnostik . Akzeptanz . Defusion . Gegenwärtigkeit . Selbst als Kontext .
Werte . Commitment . Alles in allem
Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle - von denen man sich nicht bestimmen lassen muss. Der bewährte Materialienband in neuer Auflage . Über 140 Arbeitsblätter . Audiodateien zu Achtsamkeitsübungen und Metaphern . Mit zahlreichen neuen Übungen Aus dem Inhalt Diagnostik . Akzeptanz . Defusion . Gegenwärtigkeit . Selbst als Kontext .
Werte . Commitment . Alles in allem
