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The Zen Path Through Depression
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- Nombre de pages176
- FormatePub
- ISBN978-0-06-198568-3
- EAN9780061985683
- Date de parution08/12/2009
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHarperOne
Résumé
A Compassionate and Spiritual Approach to Rediscovering JoyUsing easy-to-follow techniques and practical advice, Philip Martin shows you how to ease depression through the spiritual practice of Zen. His lessons, full of gentle guidance and sensitivity, are a product of his experiences in using Zen practices and wisdom to alleviate his own depression. Each chapter focuses on a different aspect of depression and recommends a meditation or reflection.
With these tools, coping with depression becomes a way to mend the spirit while enriching the soul.
With these tools, coping with depression becomes a way to mend the spirit while enriching the soul.
A Compassionate and Spiritual Approach to Rediscovering JoyUsing easy-to-follow techniques and practical advice, Philip Martin shows you how to ease depression through the spiritual practice of Zen. His lessons, full of gentle guidance and sensitivity, are a product of his experiences in using Zen practices and wisdom to alleviate his own depression. Each chapter focuses on a different aspect of depression and recommends a meditation or reflection.
With these tools, coping with depression becomes a way to mend the spirit while enriching the soul.
With these tools, coping with depression becomes a way to mend the spirit while enriching the soul.
A propos de Philip Martin
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