The Unfolding Now. Realizing Your True Nature through the Practice of Presence

Name: The Unfolding Now
Price: 22.51 EUR
Availability: InStock
Author: A. H. Almaas
ISBN: 978-0-8348-2557-4

Par : A. H. Almaas

Formats :

E-book - ePub

22,51 €

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Nombre de pages272
FormatePub
ISBN978-0-8348-2557-4

EAN9780834825574
Date de parution10/06/2008
Protection num.Adobe DRM
Taille434 Ko
Infos supplémentairesepub
ÉditeurShambhala

Résumé

The keys to self-knowledge and deep contentment are right here before us, in this very moment-if we can simply learn to live with presence and open awareness In The Unfolding Now, A. H. Almaas presents a marvelously effective practice for developing the transformative quality of presence. Through a particular method of self-observation and contemplative exploration that he calls inquiry, we learn to live in the relaxed condition of simply "being ourselves, " without interference from feelings of inadequacy, drivenness toward goals, struggling to figure things out, and rejecting experiences we don't want.
Almaas explores the many obstacles that keep us from being present-including defensiveness, ignorance, desire, aggression, and self-hatred-and shows us how to welcome with curiosity and compassion whatever we are experiencing.