The Ultimate Guide to Nutrition and diet planning

Name: The Ultimate Guide to Nutrition and diet planning
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Siva Arjun
ISBN: 8227526311

Par : Siva Arjun

Formats :

E-book - ePub

4,99 €

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FormatePub
ISBN8227526311
EAN9798227526311

Date de parution09/06/2024
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBig Dog Books, LLC

Résumé

ContentsChapter 1: Introduction to NutritionChapter 2: MacronutrientsChapter 3: MicronutrientsChapter 4: Hydration and Its ImportanceChapter 5: Understanding Caloric NeedsChapter 6: Healthy Eating PrinciplesChapter 7: Meal Planning BasicsChapter 8: Special DietsChapter 9: Nutrition for Different Life StagesChapter 10: Managing Dietary RestrictionsChapter 11: Practical Tips for Healthy EatingChapter 12: SupplementationChapter 13: Common Nutrition Myths and MisconceptionsChapter 14: Psychological Aspects of EatingChapter 15: Nutrition and Physical ActivityChapter 16: Creating Sustainable HabitsChapter 17: Tools for Healthy Living ConclusionConclusion