The Mind Manual. Mental Fitness Tools for Everyone

Par : Dr Alex George

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  • Nombre de pages96
  • FormatePub
  • ISBN978-1-80419-313-6
  • EAN9781804193136
  • Date de parution10/04/2025
  • Protection num.Adobe DRM
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurShort Books

Résumé

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER (December 2023)Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - and understand what's normal for you. Discover the seven universal truths that everyone should remember, and the mental fitness foundations that will boost you. And exercise your mind with the mental health toolkit that will help you thrive.
THE SUNDAY TIMES BESTSELLER (December 2023)Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - and understand what's normal for you. Discover the seven universal truths that everyone should remember, and the mental fitness foundations that will boost you. And exercise your mind with the mental health toolkit that will help you thrive.

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