The Joy Diet. 10 Daily Practices for a Happier Life

Name: The Joy Diet
Price: 19.49 EUR
Availability: InStock
Author: Martha Beck
ISBN: 978-0-307-45314-3

Par : Martha Beck

Formats :

E-book - ePub

19,49 €

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Nombre de pages240
FormatePub
ISBN978-0-307-45314-3
EAN9780307453143
Date de parution03/06/2008
Protection num.Adobe DRM
Taille508 Ko
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHarmony

Résumé

Discover a menu of ten behaviors you can add to your way of living and thinking to enhance every day's journey through the unpredictable terrain of your existence. Add these behaviors gradually and watch your life become steadily more vivid and satisfying. Or you can go on a "crash Joy Diet" to help you navigate life's emergencies. The ten menu items are: . Nothing: Do nothing for fifteen minutes a day.
Stop mindlessly chasing goals and figure out which goals are worth going after.