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The Five-Minute Buddhist Meditates. The Five-Minute Buddhist, #2
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- FormatePub
- ISBN978-1-5130-9443-4
- EAN9781513094434
- Date de parution20/04/2015
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurPhantom Fiction
Résumé
A jargon-free, plain language introduction to the basic concepts and styles of meditation and real-world applications. There's no mystical mumbo-jumbo involved, just useful tips that will help you incorporate short, easy-to-follow meditation sessions into your daily life. We'll cover Buddhist-inspired meditation methods, such as Watching the Breath, Conceptual meditation, and Loving-Kindness meditations, as well as an overview of many other forms. This book can be used as a companion book to the original Five-Minute Buddhist or read as a standalone book.
No previous knowledge is required.
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