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The Elements of Skill. A Conscious Approach to Learning
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- Nombre de pages248
- FormatePub
- ISBN978-1-58394-703-6
- EAN9781583947036
- Date de parution08/01/2013
- Protection num.Adobe DRM
- Taille3 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurNorth Atlantic Books
Résumé
Why do so many beginners, both children and adults, fail to master chosen skills? The Elements of Skill was inspired by-and addresses-that question with a program based on proven techniques. The book, written by a renowned practitioner of the Alexander Technique, outlines an educational system that makes the process of learning a performance or athletic skill more conscious, and therefore more successful.
Its principles include breaking down a skill into manageable parts, setting realistic goals, observing mind/body processes, overcoming blocks, controlling habits, and achieving heightened awareness and self-mastery. Included are inspiring examples of people who have benefited from the method.
Its principles include breaking down a skill into manageable parts, setting realistic goals, observing mind/body processes, overcoming blocks, controlling habits, and achieving heightened awareness and self-mastery. Included are inspiring examples of people who have benefited from the method.
