Brewed Between Worlds
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The Depression Relief Workbook. 6 weeks to a happier you
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- FormatePub
- ISBN978-1-393-93873-6
- EAN9781393938736
- Date de parution25/02/2021
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurRelay Publishing
Résumé
The Depression Relief Workbook is filled with tools, techniques, and approaches to guide you in regaining and sustaining your emotional equilibrium. THEY INCLUDE:. Releasing loneliness and isolation sessions. Self-care techniques. Assessment quizzes. Meditations. Music tracks. Senses exercises In 6 short weeks, you can come out from under depression and anxiety and be well on your way to a happier you.
