The Book On The Digital Reboot. The Book On Series, #10

Name: The Book On The Digital Reboot
Price: 4.49 EUR
Availability: InStock
Author: Anonymous
ISBN: 978-1-997795-97-1

Par : Anonymous

Formats :

E-book - ePub

4,49 €

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FormatePub
ISBN978-1-997795-97-1
EAN9781997795971
Date de parution25/09/2025
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurThe Book On Publishing

Résumé

The Book On The Digital Reboot: How to Detox Your Mind Without Deleting Your Life is a manual for navigating technology without losing yourself to it. Smartphones and feeds were designed to hijack your attention. But the problem isn't you-it's the architecture of distraction. The Digital Reboot dismantles that design and offers a path back to clarity. Structured across five parts, the book exposes the hidden costs of constant connection, explains how behavioural design keeps you scrolling, and then provides a 30-day practical reset to reclaim your focus, your presence, and your sovereignty over your digital environment.
Inside, readers will learn: Why hyperstimulation erodes focus, creativity, and memory. How infinite scroll, notifications, and variable rewards trap attention. The difference