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The Book
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- Nombre de pages170
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-01-117182-5
- EAN9782011171825
- Date de parution13/09/2017
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille33 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHachette Pratique
Résumé
Belle dans son corps, belle dans son esprit !Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre.
Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme. Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.
Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme. Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.
A propos de Caroline
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