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The 8-Week Blood Sugar Diet. Lose weight fast and reprogramme your body
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- Nombre de pages272
- FormatePub
- ISBN978-1-78072-241-2
- EAN9781780722412
- Date de parution16/12/2015
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurShort Books
Résumé
Dr Mosley explains why we pile on dangerous abdominal fat and shows us how to shed it, fast. He demolishes common myths and offers practical, science-backed advice for lasting change. This transformative 8-week plan will help you to control your blood sugar levels, prevent and reverse type 2 diabetes, and promote weight loss. It follows three core principles - a low-carb eating plan; advice on physical activity; key mental health activities - which work together to get results.
Fully revised and updated by Professor Roy Taylor, bestselling author of Life Without Diabetes, Michael Mosley's 8-Week Blood Sugar Diet includes the latest cutting-edge scientific evidence and advice. This is a book not just for those at highest risk but for anyone who has struggled with their weight and wants to regain control of their health.
Fully revised and updated by Professor Roy Taylor, bestselling author of Life Without Diabetes, Michael Mosley's 8-Week Blood Sugar Diet includes the latest cutting-edge scientific evidence and advice. This is a book not just for those at highest risk but for anyone who has struggled with their weight and wants to regain control of their health.
