Terapia Gestalt: Ejercicios prácticos para conocerte mejor
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- FormatePub
- ISBN8230321002
- EAN9798230321002
- Date de parution10/12/2024
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIndependently Published
Résumé
Descubre el poder transformador de la terapia Gestalt con este libro práctico y accesible que te ayudará a profundizar en el autoconocimiento y a vivir plenamente en el momento presente. Diseñado tanto para principiantes como para quienes ya están familiarizados con la Gestalt, esta obra te guía a través de ejercicios claros y dinámicos que promueven la integración de emociones, pensamientos y acciones en tu vida cotidiana. A través de actividades como la atención plena, el trabajo con emociones bloqueadas y la exploración de tus relaciones personales, este libro te brinda herramientas efectivas para desarrollar tu autoconciencia y mejorar tu bienestar emocional.
Cada ejercicio está explicado paso a paso, acompañado de reflexiones y ejemplos prácticos que te permitirán aplicarlo a tu vida real. Si estás buscando un recurso práctico para entenderte mejor, manejar tus emociones y encontrar equilibrio en medio de los desafíos diarios, Terapia Gestalt: Ejercicios prácticos para conocerte mejor es la guía que necesitas.
Cada ejercicio está explicado paso a paso, acompañado de reflexiones y ejemplos prácticos que te permitirán aplicarlo a tu vida real. Si estás buscando un recurso práctico para entenderte mejor, manejar tus emociones y encontrar equilibrio en medio de los desafíos diarios, Terapia Gestalt: Ejercicios prácticos para conocerte mejor es la guía que necesitas.
Descubre el poder transformador de la terapia Gestalt con este libro práctico y accesible que te ayudará a profundizar en el autoconocimiento y a vivir plenamente en el momento presente. Diseñado tanto para principiantes como para quienes ya están familiarizados con la Gestalt, esta obra te guía a través de ejercicios claros y dinámicos que promueven la integración de emociones, pensamientos y acciones en tu vida cotidiana. A través de actividades como la atención plena, el trabajo con emociones bloqueadas y la exploración de tus relaciones personales, este libro te brinda herramientas efectivas para desarrollar tu autoconciencia y mejorar tu bienestar emocional.
Cada ejercicio está explicado paso a paso, acompañado de reflexiones y ejemplos prácticos que te permitirán aplicarlo a tu vida real. Si estás buscando un recurso práctico para entenderte mejor, manejar tus emociones y encontrar equilibrio en medio de los desafíos diarios, Terapia Gestalt: Ejercicios prácticos para conocerte mejor es la guía que necesitas.
Cada ejercicio está explicado paso a paso, acompañado de reflexiones y ejemplos prácticos que te permitirán aplicarlo a tu vida real. Si estás buscando un recurso práctico para entenderte mejor, manejar tus emociones y encontrar equilibrio en medio de los desafíos diarios, Terapia Gestalt: Ejercicios prácticos para conocerte mejor es la guía que necesitas.
A propos de Juanjo Ramos
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