TDAH: Stratégies Efficaces pour une Vie Équilibrée et un Quotidien Apaisé
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- FormatePub
- ISBN8230809302
- EAN9798230809302
- Date de parution26/02/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurIndependently Published
Résumé
?? TDAH : Stratégies Efficaces pour une Vie Équilibrée et un Quotidien Apaisé ?? Et si le TDAH devenait une force plutôt qu'un obstacle ? Ce livre vous propose un guide bienveillant pour transformer les défis en leviers et retrouver l'harmonie au quotidien.?? Au programme : Des outils concrets pour gérer l'attention, l'impulsivité, le sommeil, l'organisation et les émotions. Des mises en situation réalistes, des quiz ludiques et des exercices pour ancrer les conseils dans votre vie.
Une approche positive qui célèbre les atouts du TDAH : créativité, énergie, résilience. ? Ce qui rend ce livre unique : Accessible à tous : adultes TDAH, parents, enseignants ou proches y trouveront des réponses adaptées. Zéro jargon : des solutions claires, sans théorie superflue. ?? Pour vous si. Vous cherchez des méthodes testées et bienveillantes, loin des recettes miracles. Vous voulez comprendre le TDAH sans vous noyer dans les détails techniques.
Vous rêvez d'un quotidien où l'équilibre remplace le chaos. ?? Plongez dans ces pages et découvrez comment écrire une nouvelle histoire avec le TDAH.
Une approche positive qui célèbre les atouts du TDAH : créativité, énergie, résilience. ? Ce qui rend ce livre unique : Accessible à tous : adultes TDAH, parents, enseignants ou proches y trouveront des réponses adaptées. Zéro jargon : des solutions claires, sans théorie superflue. ?? Pour vous si. Vous cherchez des méthodes testées et bienveillantes, loin des recettes miracles. Vous voulez comprendre le TDAH sans vous noyer dans les détails techniques.
Vous rêvez d'un quotidien où l'équilibre remplace le chaos. ?? Plongez dans ces pages et découvrez comment écrire une nouvelle histoire avec le TDAH.
?? TDAH : Stratégies Efficaces pour une Vie Équilibrée et un Quotidien Apaisé ?? Et si le TDAH devenait une force plutôt qu'un obstacle ? Ce livre vous propose un guide bienveillant pour transformer les défis en leviers et retrouver l'harmonie au quotidien.?? Au programme : Des outils concrets pour gérer l'attention, l'impulsivité, le sommeil, l'organisation et les émotions. Des mises en situation réalistes, des quiz ludiques et des exercices pour ancrer les conseils dans votre vie.
Une approche positive qui célèbre les atouts du TDAH : créativité, énergie, résilience. ? Ce qui rend ce livre unique : Accessible à tous : adultes TDAH, parents, enseignants ou proches y trouveront des réponses adaptées. Zéro jargon : des solutions claires, sans théorie superflue. ?? Pour vous si. Vous cherchez des méthodes testées et bienveillantes, loin des recettes miracles. Vous voulez comprendre le TDAH sans vous noyer dans les détails techniques.
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