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Taltuta uupumus. Näkökulmia uupumukseen ja työkaluja uupumuksen hoitoon

Par : Eeva Määttänen
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E-book - ePub
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  • Nombre de pages54
  • FormatePub
  • ISBN978-952-80-4606-6
  • EAN9789528046066
  • Date de parution06/05/2021
  • Protection num.Adobe DRM
  • Taille129 Ko
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurBooks on Demand

Résumé

Useimmat ihmiset kärsivät hetkittäin eriasteisesta uupumuksesta elämässään, esimerkiksi työ saattaa uuvuttaa tai ongelmat ihmissuhteissa voivat viedä energiaa. Hetkittäinen uupuminen on luonnollista, mutta se voi jatkuessaan verottaa voimia. Kirjassa esitellään erilaisia menetelmiä ja työkaluja uupumuksen hoitamiseksi.

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