Survivre avec le TDAH

À un moment donné, j'ai senti que quelque chose n'allait pas chez moi et j'ai consulté des psychologues, j'ai fait une psychanalyse, mais ça n'a jamais marché. Je n'arrivais pas à me comprendre. Je n'arrivais pas à comprendre ce qui n'allait pas chez moi, les gens me jugeaient, me comprenaient mal et j'avais du mal à avoir une vie sociale. J'ai finalement frappé à la porte du cabinet d'un psychiatre qui m'a diagnostiqué une dépression et un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité.
Au cours de ce processus, j'ai changé mon travail, mes relations et ma vie, en comprenant qu'il ne s'agissait pas d'un problème mental, mais d'un problème de fonctionnement de mon cerveau. J'ai pu récolter les fruits de la haine de soi et de l'incompréhension et j'ai pu abandonner le ressentiment et la frustration de ne pas pouvoir m'expliquer et de ne pas pouvoir trouver d'excuses aux autres parce que je ne pouvais pas m'expliquer. Le soulagement de savoir que je n'étais pas une mauvaise personne, juste une personne malade, m'a permis de me pardonner et de rendre ma vie plus confortable.
Beaucoup d'adultes ne comprennent pas leur "déficience intellectuelle" et j'espère que cela les aidera à vivre une vie meilleure.