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Superhealth. 6 Simple Steps, 6 Easy Weeks, 1 Longer, Healthier Life
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- Nombre de pages384
- FormatePub
- ISBN978-1-4406-9778-4
- EAN9781440697784
- Date de parution26/12/2008
- Protection num.Adobe DRM
- Taille4 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurBerkley
Résumé
A step-by-step guide to a healthier life from the New York Times bestselling author of SuperFoods RX Eat more sumptuously than ever before-chocolate, red wine, fresh nut butters, gourmet tea-with this simple guide to a six-week program that will transform your life. Dr. Steven Pratt explains how you can achieve SuperHealth by adding the 25 SuperFoods and 15 SuperNutrients-including the newest SuperLongevity Nutrient, Vitamin D-to your diet.
Enjoy all of the variety you crave while edging bad, disease-causing eating and lifestyle habits out of your life forever with Dr. Pratt's balanced system.
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