Sunday, Monday, happy days !. 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7
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- Nombre de pages368
- FormatePub
- ISBN978-2-03-595055-0
- EAN9782035950550
- Date de parution07/03/2018
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille6 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLarousse
Résumé
Le feel good book dont vous êtes le héros ! Votre mission si vous l'acceptez : Devenir un « Jedi » de l'instant présent Muscler votre confiance Sublimer vos relations Révéler le meilleur de vous-même. 7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchantervotre quotidien. Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l'auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs !).
Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd'hui ? Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen. Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com."Ce livre est un trésor.
Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-ShaharPréface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.
Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd'hui ? Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen. Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com."Ce livre est un trésor.
Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-ShaharPréface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.
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Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd'hui ? Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen. Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com."Ce livre est un trésor.
Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-ShaharPréface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.
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Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-ShaharPréface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.
