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Stress reduzieren. Leicht und entspannt leben lernen
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- Nombre de pages40
- FormatePub
- ISBN978-3-86270-700-3
- EAN9783862707003
- Date de parution13/12/2013
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille4 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurDown to Earth
Résumé
Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer beruflicher und privater Überforderung. Das muss nicht sein. Stress kann man reduzieren, indem man für Veränderung im eigenen Umfeld sorgt. Und indem man Denk- und Verhaltensmuster ändert, die zu Stress beitragen. Wie es geht, zeigt dieses Quadro Schritt für Schritt.
Ideal für alle, die gelassener leben möchten.
A propos de Kerstin Hack
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