Stop au surmenage !

Name: Stop au surmenage !
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Florence Le Bras
ISBN: 979-10-285-0730-5

Par : Florence Le Bras

Formats :

E-book - ePub

4,99 €

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Nombre de pages192
FormatePub
ISBN979-10-285-0730-5

EAN9791028507305
Date de parution26/08/2016
Protection num.Digital Watermarking
Taille1 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurÉditions Leduc

Résumé

Les clés pour lâcher prise et échapper à l'épuisement !Vous avez bien besoin de décompresser et de prendre du temps pour vous, mais entre votre vie professionnelle, votre vie de famille, votre vie de couple, vous avez l'impression que les journées de 24 heures ne suffisent plus. Apprenez à dire stop et à décompresser pour éviter l'épuisement et retrouver du temps pour vous grâce au programme de ce livre :- Tout d'abord, analysez votre manière de vivre ;- Puis, essayez de comprendre les raisons qui vous poussent à vouloir trop en faire ;- Quand tout va trop vite, apprenez à balayer le superflu et à déléguer s'il le faut !- Redécouvrez le plaisir de prendre soin de vous ;- Si vous vous sentez épuisé(e), n'hésitez pas à en parler, un bon dialogue peut parfois tout arranger !