Sport en famille. 73 activités et enchaînements

Par : Gaëlle Gouriou, Pascale Pavy, Axel Pavy, Christine Alcouffe
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  • Nombre de pages112
  • FormatePub
  • ISBN978-2-317-02799-4
  • EAN9782317027994
  • Date de parution08/04/2021
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille4 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurMango

Résumé

Découvrez 73 activités et enchaînements sportifs illustrés pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Adaptés aux 4-12 ans, les exercices proposés sont tout autant bénéfiques pour les adultes : échauffement, fitness dynamique, fitness statique, étirements, gym douce, enchaînements sportifs. La nécessité d'une activité physique régulière n'est plus à démontrer pour les enfants comme pour les adultes, pourtant il n'est pas toujours facile de trouver le temps et l'énergie pour se mettre au sport.
C'est le grand avantage de cet ouvrage qui permet de pratiquer tout en s'amusant et de bénéficier d'une remise en forme adaptée à toute la famille.
Gaëlle Gouriou est professeur d'EPS au collège et à l'université ; elle est maman de deux enfants. Psychomotricienne depuis plus de 25 ans et formatrice dans la petite enfance, Pascale Pavy a exercé aussi bien en service de pédiatrie qu en crèche collective. Elle travaille désormais en libéral et participe régulièrement à des interventions et des conférences auprès des jeunes parents et professionnels de la petite enfance. Axel Pavy est coach sportif ; il a travaillé auprès des enfants dans l'animation. Illustratrice jeunesse, diplômée avec mention de l'école Emile Cohl (Lyon) en 2010, Christine Alcouffe travaille depuis 5 ans pour des éditeurs comme Playbac, Auzou, Gründ, Tournez la page, Fleurus, essentiellement pour des livres d'activités pour enfants.