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Spektrum Kompakt - Stress & Resilienz. Wie wir dem täglichen Druck begegnen
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- Nombre de pages66
- FormatPDF
- ISBN978-3-95892-220-4
- EAN9783958922204
- Date de parution30/04/2018
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille10 Mo
- Infos supplémentairespdf
- ÉditeurSpektrum der Wissenschaft
Résumé
Ein gehetzter Blick auf die Uhr, eine unangenehme Aufgabe, Lärm oder Pendlerstau: Stress hat viele Gesichter - und verschiedene, meist ungesunde Folgen. Doch warum kommen manche Menschen besser mit dem Druck klar als andere? Und können wir uns selbst darin schulen, gelassener zu reagieren?