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Soulager l'arthrose avec l'ostéo-gym. Les postures qui soignent
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- Nombre de pages192
- FormatePub
- ISBN979-10-285-3596-4
- EAN9791028535964
- Date de parution18/06/2026
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille39 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLeduc.S Editions
Résumé
Vous cherchez des solutions simples pour soulager votre arthrose et retrouver votre mobilité ?Et si vous vous laissiez guider par la méthode ostéo-gym ?Élaborée par le Dr Marc Pérez, médecin du sport et ostéopathe, cette approche facile à intégrer dans votre quotidien vous permettra de renforcer vos muscles et de vivre à nouveau sans douleur tout en renouant en douceur avec le mouvement !Au programme :.
Une approche pluridisciplinaire du soin qui combine exercices physiques, conseils nutritionnels et solutions naturelles (phytothérapie, aromathérapie, compléments) ;. Un guide pratique et accessible avec des explications détaillées et des pas à pas photo ;. Des conseils adaptés à votre niveau et à vos besoins, pour accompagner votre progression en toute sérénité. LE GUIDE 100 % VISUEL POUR SOULAGER SON ARTHROSE !Le Dr Marc Pérez est médecin ostéopathe et médecin du sport.
Il enseigne la médecine manuelle ostéopathique à Paris, en Italie et en Espagne. Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux guides pratiques et santé. Ensemble, ils ont écrit plusieurs ouvrages sur l'ostéo-gym, notamment Ma bible de l'ostéo-gym et Ostéo-gym : les postures qui soignent, parus aux éditions Leduc.
Une approche pluridisciplinaire du soin qui combine exercices physiques, conseils nutritionnels et solutions naturelles (phytothérapie, aromathérapie, compléments) ;. Un guide pratique et accessible avec des explications détaillées et des pas à pas photo ;. Des conseils adaptés à votre niveau et à vos besoins, pour accompagner votre progression en toute sérénité. LE GUIDE 100 % VISUEL POUR SOULAGER SON ARTHROSE !Le Dr Marc Pérez est médecin ostéopathe et médecin du sport.
Il enseigne la médecine manuelle ostéopathique à Paris, en Italie et en Espagne. Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux guides pratiques et santé. Ensemble, ils ont écrit plusieurs ouvrages sur l'ostéo-gym, notamment Ma bible de l'ostéo-gym et Ostéo-gym : les postures qui soignent, parus aux éditions Leduc.
A propos de Marc Pérez
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